4 Cách Làm Nước Ép Rong Nho Ngon Không Tưởng

unnamed 1

Hôm nay hãy thử đổi vị một lần, thay vì thưởng thức các món ăn từ rong nho thì ép lấy nước uống cũng là một sự lý tưởng vào những ngày hè nóng bức, vừa có thể giải khát, vừa tốt cho sức khỏe.

Sản phẩm này tại Việt Nam có chất lượng tương đối vượt trội so với các loại hình sản phẩm tương tự tại các nước trên thế giới, nhờ lợi thế về kỹ thuật và công nghệ nuôi trồng tối ưu được các chuyên gia trong nước phát triển. Chính vì vậy việc sử dụng nước ép hoặc các món ăn chế biến từ rong là cách tuyệt vời để cải thiện và bảo vệ sức khỏe cho gia đình.

Có thể chế biến rong nho thành nước ép thơm ngon bổ dưỡng
Có thể chế biến rong nho thành nước ép thơm ngon bổ dưỡng

Tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp

Nước ép là một loại thức uống vô cùng dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Nó được ép trực tiếp từ nguyên liệu tươi, mang mùi vị đặc trưng thơm ngon và loại nước ép này còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Loại rong này được ca tụng là món quà kỳ diệu mà mẹ thiên nhiên ban tặng cho đại dương. Trong đó chứa rất nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng hữu cơ khác giúp ích cho sức khỏe của con người. Người tiêu dùng có thể dùng nó để ăn sống như rau xanh bình thường hoặc chế biến thành đa dạng các loại thức ăn, mà cả trẻ em và người lớn đều có thể sử dụng được để duy trì và cải thiện sức khỏe của cơ thể.

rau 10

– Tốt cho hệ tiêu hóa

– Làm đẹp da

– Giải khát, cấp nước

– Giảm cân

– Chống lão hóa

– Ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư,…

Các loại rong nho có thể sử dụng làm nước ép

Rong nho tươi là loại rong được thu hoạch ở ao nuôi và xử lý theo quy trình nghiêm ngặt để loại bỏ tạp chất bám trên rong, tuy nhiên chỉ bảo quản ở điều kiện bình thường, có thời hạn sử dụng rất ngắn chỉ trong vòng từ 5 – 7 ngày kể từ ngày đóng gói.

Rong nho tách nước được sơ chế để tách nước. Có khả năng bảo quản được từ 6 trong điều kiện bình thường và 12 tháng trong ngăn mát tủ lạnh. Khi chế biến rong khô cần ngâm nước từ 3-5 phút để nó ngậm nước nở lại thành rong tươi.

4 cách làm nước ép rong nho tại nhà đơn giản, bổ dưỡng

Nước ép rong nho nguyên chất

unnamed

Sơ chế rong nho tươi bằng cách ngâm trong nước đá lạnh khoảng 10 phút, vớt ra để ráo nơi kín gió. Rồi dùng máy ép ép lấy nước. Cho thêm đường hoặc mật ong vào để tăng độ ngon. Nếu bạn bị tiểu đường thì nên hạn chế hoặc không cho đường.

Nước ép rong nho cà rốt

nuoc ep rong nho 2

Rửa sạch các loại nguyên liệu, sơ chế rong tương tự như trên. Gọt sạch vỏ cà rốt, cắt miếng nhỏ để dễ ép lấy nước. Cho rong nho và cà rốt vào ép lấy nước. Cuối cùng cho thêm đường hoặc sữa và đá bào vào, trộn đều và thưởng thức.

Nước ép rong nho và cam

pistachio smoothie 3 resized 1

Sơ chế nguyên liệu như trên, cam vắt lấy nước. Sau đó cùng cho vào máy ép chung. Cho thêm ít đường, sữa hoặc mật ong cho tăng vị.

Nước ép rong nho cam cà rốt

Sơ chế rong nho và để ráo nước nơi kín gió. Vắt lấy nước cam. Ép cà rốt lấy nước. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào ép chung với nhau. Cuối cùng cho thêm cam thảo, đường hoặc mật ong, đá bào vào. Đổ ra ly và thưởng thức.

Lưu ý khi sử dụng nước ép rong nho

– Đây là loại thực phẩm sử dụng gần như tươi sống, nên cần lưu ý phải khử được mùi tanh và độ mặn của rong nho trước khi ép lấy nước;

– Tương tự cũng nên sử dụng rong nho tươi, còn hạn sử dụng, có suất xứ rõ ràng;

– Nếu bị tiểu đường thì bạn chỉ nên uống nước ép rong nho nguyên chất với các loại rau củ quả khác, không nên cho đường vào nước ép;

– Đối với những người bị bệnh tuyến giáp, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng

Xem thêm

4 Cách Làm Salad Rong Nho Kiểu Nhật Cho Người Đang Ăn Theo Chế Độ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
038.707.88.62